Bergwiesen-Yoga

Leitung: Esther Westpfahl und Bettina Gräf

Uhrzeit: 18:00 - 20:00 Uhr
Kosten: 5,00 Euro
Sonstiges: wetterfeste, warme Kleidung, die Bewegungsfreiheit zulässt,
               warme Jacke zum Überziehen, Turn- oder Wanderschuhe
        

Jeden Dienstag, Achtsamkeits-Spaziergang nur am 06. Juni, 11. Juli und 01. August

 
Erleben Sie Yoga in den Bergwiesen von Altastenberg! Man benötigt keine besonderen Vorkenntnisse oder Beweglichkeit. Arme und Beine in sehr einfachen Körperübungen bewegen und dabei gezielt atmen - dies allein bringt auf verblüffend einfache Weise unseren Körper in tiefe Entspannung.

Das Bergwiesen‐Yoga (1h) beginnt mit Übungen an der Kapelle und endet mit einem Achtsamkeits‐Spaziergang (1,5h) in die Bergwiesen. Das Besondere des Bergwiesen‐Yogas ist die frische Luft und die sinnliche Wahrnehmung der Natur.
Die Termine finden in Abhängigkeit vom Wetter statt, bei Dauerregen oder Gewitter entfällt der Termin.

Aktuelle Infos unter: www.bergwiesen-winterberg.de/bergwiesen‐erleben/bergwiesen‐yoga